건강하고 아름답게 몸을 가꾸고 그 순간을 기록하는 것은 정말 설레는 일이죠! 바디프로필 이야기인데요, 바디프로필 준비는 촬영당일을 위해 수개월간 바쁜 일상속에서도 매일 운동하고 식단을 관리하며 절제된 삶을 유지해야하는 쉽지 않은 과정이죠.     바디프로필을 준비하는 직장인의 고민   오늘 소개할 레슨 후기는 이런 바디프로필에 매력을 느끼고...

  아무리 효과가 좋은 재활필라테스 운동으로 건강을 관리해도 바쁜 회사일이 몰려서 운동을 쉬게 되면 건강이 다시 나빠지게 되죠, 오늘 소개해드릴 회원후기는 3년째 저희센터를 꾸준히 찾아주시는 사무직 남성분의 이야기에요.   하루종일 마우스를 잡고 고도로 집중해야 하는 업무때문에  만성어깨통증은 물론 허리통증을 달고 사셨는데요, 저희센터와 함께 건강을...

운동부족과 체형불균형이 심해지면 여기저기 관절에서 통증이 생기게 되죠. 이런 통증들이 일상을 방해할때 어떻게 해결방법을 찾을 수 있을까요?   오늘은 체형불균형으로 고통받는 일상에서 헬스와 필라테스 중에서 고민하다가 재활전문 파로스바디 필라테스PT를 받으면서 만족해하는 회원의 후기를 소개해드릴게요. 이 분은 체험레슨을 통해 평소 고질병이었던 무릎통증이...

  하루종일 앉아 불편한 자세로 고개숙여 두팔을 이용해 섬세한 작업을 해야하는 직종들이 있죠. 대표적으로 네일아티스트, 풋테라피스트, 치위생사 등등이 있을텐데요. 이런 분들은 오랜시간 앉아있게 되면서 허리의 유연성과 전신 근력이 약해지는 건 물론, 목어깨통증은 항상 달고 살게 되죠.   이번 레슨 후기는 직업병으로 인한 목디스크 증상 개선을 위해...

  아무리 필라테스PT를 받아도 만성 목어깨통증이 해결될 기미가 보이지 않는다면 자연스레 재활필라테스를 찾게 되겠죠? 오늘 소개해드릴 회원후기는 파로스바디를 통해 이런 만성통증이 해결되면서 재등록로 미리미리! 레슨시간이 기다려지는 회원의 찐후기입니다.     목디스크에 매일 차운전으로 여기저기 다녀야하는 직업탓에 이전에 다른 곳에서 필라테스 PT를...

오늘 회원후기는 이런 아크로 요가에 관심이 있는데 유연성이 부족하여 고민인 남성분의 레슨후기입니다. 근력은 좋지만 유연성이 부족하여 플라이어를 받치는 동작을 할때 체력소모가 크다고 하셨네요. 체험레슨을 통해 원하는 유연성이 다리뿐 아니라 척추의 유연성도 필요하다는걸 깨닫고 만족해하셨어요. 아 혹시 아크로요가가 뭔지 모르시나요?...

    필라테스가 대중적으로 널리 알려지면서 자연스레 남자들도 필라테스에 관심을 많이 가지게 되는데요, 유연성과 근력을 함께 길러주는 남자쌤필라테스 오늘의 후기는 자세교정과 함께 유연성과 코어근력을 기르기 위해 수강 중인 20대남성의 레슨후기입니다. 평소 서서 실습하는 시간이 많아 허리긴장도 높고 유연성이 부족했는데 파로스바디와 함께 하시면서 어떤...

오늘 후기의 주인공은 20대 여성인데요, 오랜시간 서서 물건을 들고 나르는 일을 자주 하셔서 무릎과 어깨 통증이 심하신 분이에요.   특히 최근 왼쪽어깨에 어깨충돌증후군 증상이 심해져서 병원도 여러곳 다니며 심각하게 고민하던차에 저희 센터를 방문해주셨어요. 이 분은 큰 키에 근력이 많이 부족한 체형으로 오랜 시간 서서 일하며 어깨관절과 무릎관절이 많이...

운동에 관심있는 직장인이라면 누구나 회사근처에 그룹필라테스 센터는 한두곳은 보셨을텐데요,   그룹필라테스 레슨도 그 자체로도 훌륭한 운동이지만 단체수업이기에 개인의 체형에 맞는 운동지도는 불가능하죠? 오늘 소개해드릴 회원후기는 그룹필라테스 레슨의 부족함을 파로스바디에서 극복한 사례입니다.   1:1맞춤레슨 전문 파로스바디는 하루종일 스트레스에 시달린...