하루 일상에 지친 몸을 요가 스트레칭 동작으로 풀어내면 시원하죠.   하지만 일상속 습관때문에 틀어진 체형은 스트레칭만으로는 해결되지 않습니다. 오늘 소개해드릴 회원후기는 국가고시를 준비하고 있는 여대생회원인데요.   졸업반이라 실습일정도 겹쳐 눈코뜰새 없이 바쁜 생활을 하고 계셨는데요. 예전엔 평소 즐겨했던 요가를 하고 나면 몸이 편했는데...

    자동차운전은 신호를 주의깊게 살피면서 주변 차량과 충돌이 없게 목적지까지 이동해야 하는 긴장 가득한 일이죠.   출처:  pexels.com 이런 자동자 운전을 오랫동안하면 핸들을 잡은 상태로 차선의 신호와 주변 차량을 끊임없이 살펴야 해서 목과 어깨에 긴장이 본인도 모르게 많이 생깁니다. 출처:  pexels.com 또 앉은 자세로 운전하게...

      건강하고 아름답게 몸을 가꾸고 그 순간을 기록하는 것은 정말 설레는 일이죠! 바디프로필 이야기인데요, 바디프로필 준비는 촬영당일을 위해 수개월간 바쁜 일상속에서도 매일 운동하고 식단을 관리하며 절제된 삶을 유지해야하는 쉽지 않은 과정이죠.     바디프로필을 준비하는 직장인의 고민   오늘 소개할 레슨 후기는 이런 바디프로필에 매력을 느끼고...

  아무리 효과가 좋은 재활필라테스 운동으로 건강을 관리해도 바쁜 회사일이 몰려서 운동을 쉬게 되면 건강이 다시 나빠지게 되죠, 오늘 소개해드릴 회원후기는 3년째 저희센터를 꾸준히 찾아주시는 사무직 남성분의 이야기에요.   하루종일 마우스를 잡고 고도로 집중해야 하는 업무때문에  만성어깨통증은 물론 허리통증을 달고 사셨는데요, 저희센터와 함께 건강을...

체형의 문제를 극복하지 못한채 즐기는 스포츠는 운동수행능력도 떨어지고 운동후에는 통증이 여기저기 발생하여 통증해결을 위해 병원을 자주 찾게 되죠.   오늘 소개해드릴 분은 회사 업무로 인한 스트레스를 폴댄스를 즐기며 해소해왔지만 점점 운동레벨이 올라갈수록 어깨부터 허리, 골반까지 아픈 곳이 많아져 재활목적으로 저희 센터를 방문해주신 직장인 여성분이에요....

운동부족과 체형불균형이 심해지면 여기저기 관절에서 통증이 생기게 되죠. 이런 통증들이 일상을 방해할때 어떻게 해결방법을 찾을 수 있을까요?   오늘은 체형불균형으로 고통받는 일상에서 헬스와 필라테스 중에서 고민하다가 재활전문 파로스바디 필라테스PT를 받으면서 만족해하는 회원의 후기를 소개해드릴게요. 이 분은 체험레슨을 통해 평소 고질병이었던 무릎통증이...

  하루종일 앉아 불편한 자세로 고개숙여 두팔을 이용해 섬세한 작업을 해야하는 직종들이 있죠. 대표적으로 네일아티스트, 풋테라피스트, 치위생사 등등이 있을텐데요. 이런 분들은 오랜시간 앉아있게 되면서 허리의 유연성과 전신 근력이 약해지는 건 물론, 목어깨통증은 항상 달고 살게 되죠.   이번 레슨 후기는 직업병으로 인한 목디스크 증상 개선을 위해...